RSS订阅 加入收藏  设为首页
六合论坛
当前位置:首页 > 六合论坛

六合论坛:无器械怎样练出大胸肌?

时间:2018-5-24 20:21:12  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:无器械怎样练出一身肌肉呢?要想增长肌肉就需要给肌肉更多、更深的刺激。无器械没有大重量,想达到刺激肌肉不容易。不过方法还是有的,就是在训练的过程中想办法让肌肉不舒服,事实证明这样的效果非常好。...
无器械怎样练出一身肌肉呢?

要想增长肌肉

就需要给肌肉更多、更深的刺激。

无器械没有大重量,

想达到刺激肌肉不容易。

不过方法还是有的,

就是在训练的过程中

想办法让肌肉不舒服,

事实证明这样的效果非常好。

相关评论

本类更新

本类推荐

本类排行

本站所有站内信息仅供娱乐参考,不作任何商业用途,不以营利为目的,专注分享快乐,欢迎收藏本站!
所有信息均来自:百度一下 (六合彩心水)